Jangan Menyerah

Malem malem Begini lagi galau.... gak enak juga. dari pada galau mendingan pake kartu AS  Ngeposting

Terkadang orang orang menyerah ketika impian mereka belum tercapai. Padahal siapa tau kalau kita menyerah, jarak kita pada impian yang kita inginkan tinggal 5cm lagi.

Ada Video Bagus banget Buat Ngajarin kita arti pantang menyerah. Cekidot

“It was almost 7pm in Mexico City, 1968. One hour earlier the winners of the 26 mile Olympic marathon had crossed the finish line. It had been a grueling hot day as the high altitude affected all the athletes.

The sky was beginning to darken and most of the stadium was empty. As the last few spectators were preparing to leave, police sirens and flashing lights caught their attention.

A lone runner, wearing the colours of Tanzania had just emerged through the stadium gate. Limping, with his leg bandaged he found the last of his endurance to step up his pace and finish the race. His name was John Stephen Akhwari.”

Enjoy Your Life, Enjoy Your Adventure 

Mengubah Emosi Dengan Seketika

Pernah gak si kita suatu ketika merasa sangat Bete,Kesel, keki karena masalah apapun itu.

dan percaya gak ketika emosi kita di kendalikan dengan rasa seperti di atas apapun yang kita lakukan akan berorientasi ke arah yang lebih gak bener?

Lagi keki di marahin boss gara gara bikin laporan gak bener. bukan nya memperbaiki kesalahan yang telah di buat malah ngedumel dan malah menyalahkan si pak boss yang megkoreksi kita. Hmmm rasanya gak asing ya dengan contoh kasus di atas?

karena sudah kesal dan bete sama pak boss, maka kerjaan yang harus nya di perbaikin dengan cepat malah lama karena kita jadi gak mood untuk ngerjain, atau malah jadi tambah banyak salahnhya. atau kadang kadang letak kesalahan nya yang berpindah heheheh.

atau kita pagi pagidah di ceramahin sama si boss, dan berakibat seharian kita bEte karena gak bisa mengontorol emosi yang sedang kita alami. biasanya kalau pagi pagi udah ngerasa gak enak, satu hari bakalan gak enak terus, entah dari mana adaa aja kejadian yang bikin rasa bete  kita berkelanjutan'

Sebenarnya ada satu cara ampuh banget dan sering gw pake ketika emosi menjadi gak stabil, biasanya karena sedih dan marah. cara ini di ajarin sama oranag dahsyat yang namanya tung desem waringin, nah beliau ini ada juga yang ngajari, si mbah guru ini naman anthony robbin. caranya ada beberapa cara dan termasuk gampang banget.

yang pertama guncang bumi.

ketika perasaan galau melanda, ambil nafas panjang tahan sebentar kira kira 2 detik lalu lepaskan, ulangi sebanyak 3x, nah kemudian lompat lompat di tempat, lompat nya yang tinggi ya, jadi kayak lompat skipping gitu selama kurang lebih 15 - 30 detik, terus kalo gak ada orang teriak sekeras nya, tapi kalo keadaan nggak memungkinkan cukup dengan tarik nafas dalam dan keluarkan dengan kuat.

ada alasan mengapa gerakan ini bisa mempengaruhi emosi, karena pada dasarnya emosi kita di pengaruhi oleh gerakan. gerakan makin loyo, bawaan makin loyo. kalo gak percaya coba deh ketika merasa maless bgt lakukan gerakan di atas, biasanya kalo serius melakukan nya mood kita balik dengan cepat.

satu lagi adalah cara yang palinggggg gampang yaitu dengan tersenyum.

ya tersenyum merupakan senjata paling ampuh dalam merubah emosi. contoh kecil nya gini, coba deh kalian semua senyum tanpa ada sebab. pokok nya senyum ajah, nah kalo udah senyum coba pikirin hal hal yang menyedihkan.. pasti agak susah ya??

jadi kalau merasa galau, senyum ajah tanpa alasan biasanya emosi kita pun akan berubah.

contoh senyum yang bagus adalah seperti contoh senyum nya ham se young di bawh ini , dimana senyumannya bisa bikin cowok manapun klepek klepek heheheheh... 

soo jadilah tuan dari emosi kita